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Bienvenue dans mon blog ! Ici vous trouverez de nombreux articles écrits au fur et à mesure des consultations. J’y précise les causes des douleurs les plus fréquentes, la méthode que j’emploie et indique quelques conseils pour vous accompagner avant, pendant et après la consultation.
La lombalgie : les bons gestes du quotidien pour la prévenir
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Dans cet article, vous retrouverez tous les bons gestes à adopter pour limiter les douleurs aux lombaires. Appelée aussi la lombalgie, c’est une douleur au niveau des vertèbres lombaires, située en bas du dos. Vous […]
Les migraines
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Quelles sont les causes des migraines ? Les migraines sont des crises douloureuses pulsatiles d’origine vasomotrice au niveau de la tête qui peuvent être accompagnées de vomissements, perturbations visuelles. Les céphalées sont des douleurs ressentis au niveau […]
Les femmes enceintes : grossesse et accouchement
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Durant la grossesse et l’accouchement plusieurs personnes sont concernées. La femme en premier lieu, le bébé en deuxième, puis le papa (ou la deuxième maman) et enfin le corps médical (sage-femme, médecin, ostéopathe …). Chacun […]
Chaud ou froid ? Quand l'utiliser ?
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En général, le froid est utilisé dans les premiers jours de la blessure afin de diminuer la douleur et de contrôler l’inflammation ou lors du processus de guérison s’il y a une aggravation des symptômes. Le […]
4 astuces pour bien vivre son télétravail et être plus efficace
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La bonne posture assise Quand on travaille sur ordinateur nous sommes souvent assis plusieurs heures d’affilé durant la journée. Sans s’en rendre compte nous prenons des positions dites mauvaises. Ce qui est négatif pour le […]